LUFTAKROBATIK IST WIE FLIEGEN!
Aerial Hammock Aerial Hoop Aerial Silks Pflege WartungDie richtige Pflege und Wartung deines Aerial-Equipments ist entscheidend für die Sicherheit und Langlebigkeit deiner Silks, Hammocks und Hoops. Regelmäßige Inspektionen, richtige Reinigung und sichere Lagerung helfen, Materialverschleiß zu vermeiden. In diesem Beitrag erfährst du, wie du dein Equipment pflegst, um es stets in Top-Zustand zu halten und dein Training risikofrei genießen zu können.
Aerial Hammock Aerial Hoop Aerial Silks Luftakrobatik TrainingstechnikenIn der Luftakrobatik geht es nicht nur um körperliche Stärke, sondern auch um mentale Stärke. Der Weg zu komplexen Tricks erfordert Geduld, Visualisierung und Vertrauen in das eigene Training. Kleine, kontrollierte Schritte und positive Selbstgespräche helfen, Ängste zu überwinden und sicher in der Luft zu agieren. Hier erfährst du, wie du mit mentaler Stärke deine Ängste überwindest und dein volles Potenzial entfalten kannst.
Luftakrobatik Trainingstechniken WorkoutDie Herausforderungen im Luftakrobatik-Training können dazu führen, dass du nicht immer Zugang zu deinem Requisit hast. Das Training zuhause bietet jedoch eine wertvolle Gelegenheit, Kraft und Flexibilität zu erhalten oder sogar zu steigern. Nutze die Zeit, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen und sportartübergreifende Übungen auszuprobieren. Setze dir kleine Ziele und finde kreative Wege, um motiviert zu bleiben. Deine Fortschritte zuhause werden sich auszahlen, wenn du wieder an deinem Requisit trainierst.
Aerial Hammock LuftakrobatikAerial Hammock, was ist das eigentlich? In diesem Blog-Artikel möchte ich dir das Requisit Aerial Hammock vorstellen. Das Hammock ist so unglaublich vielseitig und der perfekte Einstieg für Anfänger in die Welt der Luftakrobatik. Hier findest du Fakten zum Aerial Hammock, sowie jeweils eine kurze Einführung für Anfänger und Fortgeschrittene/Profis und zwei Tutorials.
Aerial Hammock Aerial YogaAerial Yoga ist als neuer Yoga-Stil auf dem Vormarsch. Doch was ist das eigentlich? Was braucht man für Aerial Yoga? Wo kann man das machen? In diesem Artikel berichte ich auch, wie ich persönlich Aerial Yoga praktiziere und wie es mir bei der Luftakrobatik hilft.
LuftakrobatikDu überlegst mit Luftakrobatik anzufangen? Super! Mach das auf jeden Fall. In diesem Artikel beantworte ich grundlegende Fragen rund um den Start in die Luftakrobatik finden. Wie fängt man mit Luftakrobatik an? Kann das jeder? Ist das schwer? Wo kann ich das lernen? Wie war das damals bei mir? Wie habe ich angefangen und war das ein guter Weg? Hier findest du alle Infos um mit Luftakrobatik anzufangen.
Aerial Silks LuftakrobatikAerial Silks, was ist das eigentlich? In diesem Blog-Artikel möchte ich dir das Requisit Aerial Silks vorstellen. Nach Aerial Hoop und Aerial Hammock ist dies mein 3. Steckenpferd. Es macht so unglaublich viel Spaß, ist aber auch etwas anstrengender als die anderen Beiden.
Aerial Hoop LuftakrobatikAerial Hoop, was ist das eigentlich? In diesem Blog-Artikel möchte ich dir das Requisit Aerial Hoop vorstellen. Der Hoop ist so unglaublich vielseitig sodass ich dir wärmstens empfehlen kann dies einmal auszuprobieren. Hier findest du Fakten zum Aerial Hoop, sowie jeweils eine kurze Einführung für Anfänger und Fortgeschrittene/Profis und zwei Tutorials.