Die Herausforderungen im Luftakrobatik-Training können dazu führen, dass du nicht immer Zugang zu deinem Requisit hast. Das Training zuhause bietet jedoch eine wertvolle Gelegenheit, Kraft und Flexibilität zu erhalten oder sogar zu steigern. Nutze die Zeit, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen und sportartübergreifende Übungen auszuprobieren. Setze dir kleine Ziele und finde kreative Wege, um motiviert zu bleiben. Deine Fortschritte zuhause werden sich auszahlen, wenn du wieder an deinem Requisit trainierst.
Luftakrobatik Trainingstechniken Workout